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　　《每个人都是自己的孩子》，芦淼著，中国友谊出版公司2010年10月出版，定价：25.00元

　　有句话说：“看一个人的内涵，要看他的敌人都是什么人。”但同样也有句话和它相似，只是其中的“敌人”变成了“朋友”。其实要说起来，最了解的人，始终只能是自己。

　　每个人从出生到死亡，这短短的一生中，却会经历无数的事情。这些事情有的因为年深日久，已经渐渐为人所淡忘；有的则因为太过于隐私，所以连最亲密的朋友也不能提起；还有的，则深深地揭露了自己内心深处最黑暗的一面，以至于就算是自己想起时也会下意识地把它打进记忆的最深处。

　　而《每个人都是自己的孩子》一书，正为人们提供了一个全面检视自己内心的机会。

　　人们常说，人一生需要三个师：一个律师，用来处理法律问题；一个医师，用来处理身体问题；一个心理咨询师，用来处理自己的心理问题。但就算是最好的心理咨询师，也无法100%地获取当事人的信任。总有些话，是当事人宁愿烂在肚子里，也不愿意向外人倾诉的。

　　而在面对自己时，就不会有这么多的困扰。古人云：吾日三省吾身。这所谓的“省”，其实就是对内心的检视。现代心理咨询和心理抚慰的历史并不长，但其实在中国，很早以前就有了这种“自省”行为的出现，有了自我觉察、自我检视的萌芽。

　　当然，古人的“自省”与《每个人都是自己的孩子》一书中所说的“自己的咨询师”概念还是有所不同。“自省”，往往停留在道德层面，是关注自己日常行为是否符合道德规范。从精神分析的角度来说，是“超我”在对自己的行为进行监督的结果。而“自己的咨询师”则无论是从深度还是广度上，都和“自省”有极大的不同。

　　在广度上，“自己的咨询师”这一概念，不仅仅涉及到日常生活中的一举一动，同时还涉及到了在这些举动背后的情绪。在对于某些情绪的具体分析上，甚至要追根溯源，上溯到这一情绪最初产生的阶段。这一阶段很可能是在几十年前的童年阶段。这是传统的“自省”精神所不能比拟的。

　　在深度上，“自己的咨询师”提出不仅仅要关注行为，更要关注行为背后的情绪，同时还要去追寻情绪产生的原因。现代人因为紧张而忙碌的生活节奏，往往更关注于眼前，从而忽视了这些行为背后隐藏的东西。实际上，我们在面对生活中的困境或是心境上的不安时，不仅仅要问“是什么”，更要问“为什么”，甚至要问“来源于什么”。这才是一种健康、负责的心理态度。

　　《每个人都是自己的孩子》一书，正给人提供了这样一种检视自己的方法。就像前面所说的，人们对于自己的内心往往知其然而不知其所以然，往往容易满足于表面上的平和或安稳，而忽视了内心可能存在的伤痕。而这一点，是再好的咨询师也无法弥补的。只有自己，才是最了解自己、知道自己的人，也只有自己，才能最好地面对内心，帮助自我成长。